Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Хлеб. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Коньяк, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Курица с Овощами, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Раф Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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