Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 264,11g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Selex Pane Integrale, Uovo. Mittagessen: Knorr Dado Vegetale , Sugo di Pomodoro, Uovo, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Pizzoli Le Allegre Casalinghe, Petto di Pollo, Carne, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Mandorle, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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