Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 138,94g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 23,34g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Unagrande Кремчиз, Кето Сырники 🥮, Петмол Сливки 33%, Кофе. Mittagessen: Цветная Капуста, Ашан Купаты из Говядины Фермерской, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Кабачок, Планета Витаминов Капуста Романеско. Abendessen: Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Аквамарин Печень Минтая. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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b-natalia's Gewichtsverlauf
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