Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Noris Икра Трески Пробойная, Хлебница Хлеб Бородино . Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Индейки, Борщ кубанский на курином бульоне. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, SPAR Дорадо Охлажденная , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Карлов Двор Сыр Овечий, Пятерочка Яблоко Красное , Смузи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|