helenaatje's Notizen, 02 Okt 19

Hormonaal? Benieuwd na de ingreep...
67,9 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2019:
1027 kcal Fett: 58,36g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 39,52g.   Frühstück: Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Mittagessen: Boni Gruyère, Bolognese Saus, Action Zero Pasta Spaghetti. Abendessen: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, AH Gerookte Forel, Danone Hüttenkäse, Komkommer (Geschild), Tomaten, Aldi Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak, Droge Geroosterde Notenmix. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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