Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3447 kcal
|
Fett: 109,28g | Eiw: 206,03g | Kohlh: 411,57g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Виноград, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Pasteroni Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Славянка Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Доширак Доширак Сытный Обед. Snacks/Sonstiges: Виноград, Окей Хлеб Купалинка, Арла Сыр Натура Сливочный, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Славянка Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|