Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 13,20g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 234,02g.
Nachmittagstee: Plum, Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji. Abendbrot: Jus Jeruk Peras Segar, Buah Kiwi. Abendessen: Pare, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Running - 11 Minuten, Sepeda - 2 Minuten, Tanning - 23 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 18 Minuten, Jogging - 8 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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