Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 194,10g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Perkedel Kentang, Sasa Tepung Bakwan, Tahu, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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