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По- моему, я слишком много ем хлеба 😕 4 куска ~200 ккал в день многовато 😕
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичница. Mittagessen: Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Сырный Суп с Курицей, Филе Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YuliaBouchuk's Gewichtsverlauf
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