Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
95,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 91,51g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Kraft Queso Crema, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Aqua Puro Kanikama, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Mittagessen: Ajo en Polvo, Orégano, Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Genial Porotos Granados con Mazamorra. Abendessen: Cebollas, Champiñones, Lider Kanikama (17g), Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Tequeños. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marta Alarcón's Gewichtsverlauf
|