Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 157,99g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Яблоко, Рошен Брют, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Морковь, Капуста, Кабачок, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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