Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Фундук, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Маасдам, Печень Куриная Жареная, Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|