Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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100 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 180,11g | Kohlh: 272,21g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. Mittagessen: Leite Integral, Batatas Fritas, Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Glória Leite em Pó Semi Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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