Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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100,8 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 262,97g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Lays BBQ Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: Crystal Light Grape, Mild Cheddar Cheese Brick, Chicken Helper Mexican Cheesy Chicken Enchilada. Snacks/Sonstiges: Cupcake. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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