Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: セブンイレブン 味噌汁, オレンジ, ほうれん草のおひたし. Mittagessen: 手作り弁当. Snacks/Sonstiges: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, Meiji 宇治金時. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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