Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, マイプロテイン プロテイン, ザバス ソイプロテイン100. Mittagessen: 丸善 魚肉ソーセージ, 卵白, ゆで卵, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン, ザバス ミルクプロテイン. mehr...
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konstantes Gewicht
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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