Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: kale, spring valley organic flaxseed, 100% Oatmeal, Fisher Sliced Almonds, Great Value raisins, walnut. Abendessen: oranges clem, blood thinner, cucumber, kale, shere naan, sardine, oranges. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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MattRide's Gewichtsverlauf
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