Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Marraqueta. Mittagessen: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Fideos. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Jumbo Pan Toscano. Snacks/Sonstiges: Costa Barra de Cereal Golden, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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