Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Яблоко, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Инмарко Max Twister, Nestle Кит Кат (29г). Snacks/Sonstiges: SPAR Курица Отварная, Гречка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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