Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочная Благодать Топленое Молоко. Mittagessen: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Славия Сыр Плавленый, Оливье без Майонеза, Доброгост Сосиски Фестивальные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Доброгост Сосиски Фестивальные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|