Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
100,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 233,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Фисташки Crispy, Перекресток Яблоко Красное, Компания Аппетит Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|