Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 123,65g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 212,64g.
Frühstück: Lays Lays Max Paprykowe, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Banan, Vitanella MUSLI Rodzynki Banany Gruszki Morele Śliwki Brzoskwinie Jabłka. Abendessen: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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