Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: B&B Озорная Пчёлка, Верес Икра из Свеклы, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Сливочно Сырная Паста, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. Abendessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Семга на Пару. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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