Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Omega 3, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Biscotti fit. Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Sojasun Soya Drink Natural, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|