Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сушеные Яблоки, Тыквенные Семечки, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Суп Овощной, Пицца Домашняя. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сашенька, привет. 😘 Я тоже худею. Вес пока не выставляю, в понедельник, как в команде привыкла, буду делать контрольное взвешивание. 😉 Как ты? Токсикоз прошёл? 🌹🌹🌹
03 Okt 19 vom Mitglied: Елена500
|
Лена, привет☺️ Вот прямо очень здорово найти свой ритм похудения и калории необходимые! Я очень за тебя радуюсь, что худеется хорошо💪🏻 Я каждый минус рада фиксировать, так меня гигантский плюс напугал😅 Сейчас легче, мне плохо строго после 15.00 и я могу свой день спланировать так, чтобы что-то успеть сделать и поесть🙈
03 Okt 19 vom Mitglied: Sashu35
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Елена500
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashu35's Gewichtsverlauf
|