Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Полевское Молоко 3,2%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Булочка с Маком. Mittagessen: Смак Хлеб Таежный, Гороховый Суп. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Полевское Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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