Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 173,76g | Kohlh: 266,30g.
Nachmittagstee: Buah Kiwi, Plum, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Belimbing. Abendessen: Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Possing - 1 Stunde, Running - 10 Minuten, Sepeda - 2 Minuten, Tanning - 21 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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