Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri. Mittagessen: Kabak Yemeği. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Salatalık Turşusu, Muz, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jhnsue10's Gewichtsverlauf
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