Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Финик, Крабовые Палочки, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Яйцо, Банан. Mittagessen: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Арахис, Зеленое Яблоко. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Dana Джем Клубничный без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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