Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Просто Сушки Мини Простые, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Молоко 3,2%. Mittagessen: Яблоко Желтое, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Abendessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сырный суп. Snacks/Sonstiges: Золотой Колобок Сушки Челночок, Good Food Чернослив, Яшкино Вафли Зебра, Вологодское Молоко 3,2%, Rich Апельсиновый Сок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|