Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Quaker Cruesli 4 Noten, AH Basic Magere Melk. Mittagessen: Gekookt Ei, Tomaten, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Puur & Eerlijk Waldkorn Beschuit. Abendessen: Boni Toast Brood, Honig Franse Champignonsoep. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Albert Závin Tvarohový, Appel, Frambozen, Druiven, Aldi Magere Yoghurt Natuur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helena0567's Gewichtsverlauf
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