Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 270,56g.
Mittagessen: Telur Dadar, Cumi-cumi, Nasi Merah. Abendessen: Madurasa Madu, Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Madurasa Madu, Lemon, Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Ceker, Pisang. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Mengepel - 5 Minuten, Menyapu - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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