Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
47,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Жареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Аджика, Кунжутное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annavinter's Gewichtsverlauf
|