Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 136,25g | Eiw: 160,49g | Kohlh: 26,74g.
Mittagessen: Pickles, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), HEB Thin Sliced Sharp Cheddar, Bacon, Beef Pastrami (Cured) , Publix Sliced Honey Ham. Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Thick Slice Pepperoni, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. Snacks/Sonstiges: Colby Jack Cheese, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Texas Pete Hot & Spicy Pork Skins, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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htownfirefighter's Gewichtsverlauf
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