Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 146,88g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Margarina. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, LeBon Presunto Magro, Sadia Mussarela, Margarina, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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