Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Spaghetti, Simple Beginnings Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Jason's Deli Purple Onion Rings. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, Chicken Thigh, 310 Nutrition 310 Strawberry Shake. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Cheese, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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