Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Jeruk. Abendessen: Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bhubhuria's Gewichtsverlauf
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