Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 27,98g.
Mittagessen: Cebolas, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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