|
小紅 DAY 2
|
56,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 90,92g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: 腰果, 低醣酪梨牛奶布丁, 火龍果, 蔥, 煎雞蛋, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 炒小白菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 自製香蕉布朗尼（杏仁粉）. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚片, Good Some 無椰味烹調椰子油, 炒香姑, 木炒耳, 四季豆, 超級熊先生 老師傅手打燒烤黑輪片. Snacks/Sonstiges: 自製香蕉布朗尼（杏仁粉）. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|