Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: 巴黎贝甜 层层香浓吐司, 绿尖辣椒, 黄瓜, 鸡蛋白, 红薯／地瓜. Mittagessen: 炒丝瓜, 清炒油麦菜, 清蒸或水煮虾. Snacks/Sonstiges: 无花果, 巴黎贝甜 层层香浓吐司, 火龙果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mamihou's Gewichtsverlauf
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