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Not sad about it😊💚💜 *Day 3: joints-all. Bilateral wrists wrapped, bilateral sac iliac pain,onset today* 6/10 PL. Do I feel like I’m gonna die like yesterday.....No, BONUS 🙌☀️
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93,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 37,94g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Cinnamon, Kerrygold Pure Irish Butter, Tone's Cayenne Pepper, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Black Silk. Mittagessen: Fried Batter Dipped Mushrooms, Baked or Broiled Calamari, Mussels, Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Glad you are feeling better. Hope the day saw more improvements!!!!
03 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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Thanks liv❤️ I took 800 mg ibuprofen after my cottage cheese. Hopefully it breaks soon.
03 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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Longest day ever 😩 I’m ready to go home and have a 🍻. It took me all of September to lose 7 lbs which is really great 🙌 how the heck am I going to get to Onederland in 11 days😐😬
03 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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