Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
99,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Melão, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Feijão Tropeiro, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Cupim Maturatta. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Melancia, Melitta Café sem Açúcar, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|