Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 124,80g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 20,40g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Мираторг Капуста Романеско, Брокколи с Яйцом, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Гриль, Тефтели Свинина-Говядина 🥩. Abendessen: Мираторг Шейка Свиная . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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b-natalia's Gewichtsverlauf
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