Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 119,03g.
Mittagessen: 홍시, 사과 (껍질 제외), Jarrow Formulas MCT Oil, 무가당 코코아가루, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 생크림, 삶은 계란, 양배추, 닭가슴살, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일. Abendessen: 무가당 코코아가루, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 생크림, 삶은 계란, 허쉬 무가당 코코아가루, 카카오매스, 서울우유 생크림, 루어팍 가염버터, 삶은감자. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 미주라 토스트, 타코야끼, 방울 토마토, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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