Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: オクラ, 味噌汁, 卵焼き, トマト. Mittagessen: 手作り弁当, ワカメスープ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 挽きたてカフェオレ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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