Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Plátano, Lider Mix Frutos Secos Natural. Mittagessen: En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana. Abendessen: Palta, Don Juan Chucrut, Hellmann's Ketchup Light, French's Mostaza Classic Yellow, Fuchs Pan Multigrano, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Sésamo Tostado, Cilantro, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Repollo Morado, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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