Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 29,68g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Chikalab Waffle And Muffin (Protein Baking Mix), Овсяная Каша на Воде, Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Лаваш, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamanikeeva's Gewichtsverlauf
|