Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Обычное Кофе, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Армар Люкс Арбуз Цукаты, Чай, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Куриная Грудка на Гриле, Вастэко Полба Отварная . Abendessen: Буррито с Бобами, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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