Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Bogdamilk Сулугуни 45%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Пятерочка Банан, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Окей Минтай Филе, Prosto Перловка. Abendessen: Fish House Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Яблоко, Деловое Партнерство Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|