Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: AH Spinazie Vers, Avocado, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan. Mittagessen: Olijfolie, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, AH Baguettes Wit. Abendessen: AH Verspakket Lasagne. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cheeseburger, Cabernet Sauvignon, Body & Fit Smart Protein Chips Tomato Basilicum . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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